安心

今日は暖かかった・・というより暑かった！
(#^.^#) エヘッ

仕事だった私は、七分袖のカットソーの上にパーカーを羽織って行ったんだけど。
それでも・・歩いてると日中は暑いですよ（笑）

新宿や渋谷の人混みもすごかったけど、
みーんな春のコートや上着を着てたしね。
すっかり春ですね♪

今日は会社で先日受けた成人病検診の結果をもらいました。（待ってたよー！）

結果
マンモ異常なしこれが一番気になってたのです。
後は・・前にも書いた様に運動不足。
f(^^;) ポリポリ

それと脂質代謝がちと悪かった。
・・・・　（−−；）

食事も思ってた通りの事を書かれてたし。
食物繊維を多く摂ること、ビタミンC、鉄分、カルシウム不足とも。
ヤバいです。制限までは書かれてなかったけれど、気をつけないといけませんね。

バランスの良い食生活を心がけ、健康的な生活を送ろうと・・努力しまっす！

ヾ(^^ゞ))..( シ^^)ツ フレーフレー　rats！！



こういう結果になると・・うすうす気付いてましたけど・・・（爆）